Leni Nurindah Penulis Indscript Kesehatan emosional adalah salah satu aspek penting dari kesejahteraan holistik seseorang. Ini mencakup kemampuan untuk mengelola emosi dengan baik, memahami dan… Selengkapnya »Membangun Kesehatan Emosional
Suharni Penulis Indscript Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan seperti saat ini, seringkali kita cenderung melupakan diri sendiri dalam upaya memenuhi tuntutan dan… Selengkapnya »Strategi Self-Care yang Efektif untuk Kesehatan Mental
Suharni Penulis Indscript Media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan remaja di era digital ini. Remaja adalah salah satu kelompok usia yang paling… Selengkapnya »Dampak Media Sosial terhadap Kesehatan Mental Remaja
Suharni Penulis Indscript Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan yang sering kali terabaikan. Dalam era yang dipenuhi dengan tekanan dan ketidakpastian, semakin banyak orang… Selengkapnya »Mindfulness Membantu Mengelola Kesehatan Mental
Muhammad Nurul Fadillah Penulis Indscript Puasa adalah praktik spiritual yang dilakukan oleh jutaan orang di seluruh dunia sebagai bagian dari keyakinan agama mereka. Namun, selain… Selengkapnya »Dampak Positif Puasa Terhadap Mental Block
Cindiana Famelia Penulis Indscript Pada masa kini semuanya serba menggunakan teknologi canggih, pastinya menulis langsung di buku telah menjadi sesuatu hal yang sangat jarang sekali… Selengkapnya »Manfaat Terapi Jurnal Bagi Kesehatan Mental
Roikhatuz Zaroh Penulis Indscript Pernah menunda-nunda pekerjaan atau kurang yakin dengan kemampuan diri? Kalau iya, maka harus mulai berhati-hati dengan perasaan tersebut, karena bisa mengarah… Selengkapnya »Strategi Atasi Mental Block dan Kenali Jenisnya
Miftakhul Ashri Chusnani Penulis Indscript Pepatah mengatakan “Men Sana In Corpore Sano”, artinya di dalam tubuh sehat terdapat jiwa sehat juga. Namun benarkah demikian? Tidak… Selengkapnya »Pentingnya Deteksi Dini Kesehatan Emosional Anak
April Fatmasari Penulis Indscript Ibu memiliki peran penting dalam keluarga. Di dalam rumah, ibu ibarat sumber energi. Energi positif yang terpancar dari ibu akan dirasakan… Selengkapnya »Tips Menjaga Kesehatan Mental Ibu untuk Mencegah Stres
Leni Nurindah Penulis Indscript Dalam kehidupan sehari-hari, banyak individu menghadapi tekanan dan tuntutan yang kompleks. Salah satu tantangan psikologis yang sering muncul dalam konteks ini… Selengkapnya »Overthinking: Sumber, Dampak, dan Strategi Mengatasinya