Di tengah rutinitas yang padat dan paparan layar yang hampir tanpa jeda, banyak orang mulai kehilangan koneksi dengan hal paling sederhana: alam. Data menunjukkan bahwa… Selengkapnya »Kembali ke Alam: Latihan Mindfulness Sederhana untuk Mengelola Stres dan Menyeimbangkan Emosi Di
Pernahkah kamu membaca sebuah tulisan yang terasa “hidup”, mengalir, dan menyentuh, lalu tiba-tiba kamu tahu itu dibuat dengan bantuan AI apakah penilaianmu langsung berubah? Di… Selengkapnya »Kolaborasi Manusia & AI dalam Menulis: Kenapa Masih Dianggap Kurang Bernilai?
Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat, ada satu aktivitas sederhana yang kembali naik daun: jalan kaki. Bukan sekadar aktivitas biasa, kini jalan… Selengkapnya »Jalan Kaki Jadi Tren: Cara Sederhana Menjaga Kesehatan yang Kian Digemari
Memasuki usia 60 tahun ke atas sering kali menjadi fase baru dalam kehidupan. Banyak orang mulai pensiun dari pekerjaan, melepas rutinitas lama, dan perlahan mengurangi… Selengkapnya »Bahagia di Usia 60+: Bukan Dikejar, Tapi Ditemukan Lewat Tujuan Hidup