Cindiana Famelia Penulis Indscript Buah nanas (Ananas comosus) merupakan tumbuhan tropis yang buahnya dapat dimakan dan enak rasanya. Buah ini berasal dari negara Brazil dan… Selengkapnya »Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Wanita
Suharni Penulis Indscript Kesehatan jantung adalah aspek vital dari kesejahteraan keseluruhan seseorang. Jantung berfungsi sebagai pompa utama dalam tubuh, mengedarkan darah yang membawa oksigen dan… Selengkapnya »Kebiasaan Baik untuk Mencegah Penyakit Jantung
Leni Nurindah Penulis Indscript Self-love atau mencintai diri sendiri adalah konsep yang sering kali sulit dipahami, terutama bagi mereka yang introvert. Sifat introvert cenderung membuat… Selengkapnya »Self-Love bagi Introvert
Leni Nurindah Penulis Indscript Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan kita yang seringkali terabaikan. Seperti tubuh fisik, kesehatan mental juga membutuhkan perawatan dan perhatian… Selengkapnya »3 Rutinitas Penting untuk Kesehatan Mental
Ineng Listiana Penulis Indscript Tidak semua orang terbiasa dengan kegiatan olah raga. Padahal olah raga sangat penting bagi kesehatan tubuh dan menjadi faktor utama dalam… Selengkapnya »Manfaat Olah Raga Bagi Wanita 40 Tahunan
Leni Nurindah Penulis Indscript Kesehatan emosional adalah salah satu aspek penting dari kesejahteraan holistik seseorang. Ini mencakup kemampuan untuk mengelola emosi dengan baik, memahami dan… Selengkapnya »Membangun Kesehatan Emosional
Leni Nurindah Penulis Indscript Menjadi orang tua baru adalah momen yang luar biasa dalam kehidupan seseorang. Namun, bersamaan dengan kegembiraan dan kebahagiaan, seringkali ada perasaan… Selengkapnya »Memahami dan Mengatasi Baby Blues
Ineng Listiana Penulis Indscript Bila diperhatikan, pola tidur anak-anak jaman sekarang memiliki perbedaan dengan pola tidur anak-anak jaman dulu, setidaknya saat era tahun 90-an dan… Selengkapnya »Manfaat Pola Tidur yang Baik Bagi Tumbuh Kembang Anak
Farida Nina Sari Penulis Indscript Bagi ibu yang masih memiliki anak kecil tentu perlu persiapan ekstra untuk menyambut hari raya Idul Fitri. Salah satu yang… Selengkapnya »Tips Menjaga Kesehatan Anak Saat Hari Raya Idul Fitri
Suharni Penulis Indscript Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan yang sering kali terabaikan. Dalam era yang dipenuhi dengan tekanan dan ketidakpastian, semakin banyak orang… Selengkapnya »Mindfulness Membantu Mengelola Kesehatan Mental