Leni Nurindah Penulis Indscript Instagramxiety, atau kecemasan yang timbul akibat penggunaan Instagram, telah menjadi fenomena yang semakin umum di era digital ini. Banyak pengguna merasa… Selengkapnya »Cara Atasi Lelah Mental Akibat Instagramxiety
Leni Nurindah Penulis Indscript Self-love atau mencintai diri sendiri adalah konsep yang sering kali sulit dipahami, terutama bagi mereka yang introvert. Sifat introvert cenderung membuat… Selengkapnya »Self-Love bagi Introvert
Leni Nurindah Penulis Indscript Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan kita yang seringkali terabaikan. Seperti tubuh fisik, kesehatan mental juga membutuhkan perawatan dan perhatian… Selengkapnya »3 Rutinitas Penting untuk Kesehatan Mental
Leni Nurindah Penulis Indscript Kesehatan emosional adalah salah satu aspek penting dari kesejahteraan holistik seseorang. Ini mencakup kemampuan untuk mengelola emosi dengan baik, memahami dan… Selengkapnya »Membangun Kesehatan Emosional
Suharni Penulis Indscript Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan seperti saat ini, seringkali kita cenderung melupakan diri sendiri dalam upaya memenuhi tuntutan dan… Selengkapnya »Strategi Self-Care yang Efektif untuk Kesehatan Mental
Suharni Penulis Indscript Media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan remaja di era digital ini. Remaja adalah salah satu kelompok usia yang paling… Selengkapnya »Dampak Media Sosial terhadap Kesehatan Mental Remaja
Suharni Penulis Indscript Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan yang sering kali terabaikan. Dalam era yang dipenuhi dengan tekanan dan ketidakpastian, semakin banyak orang… Selengkapnya »Mindfulness Membantu Mengelola Kesehatan Mental
Muhammad Nurul Fadillah Penulis Indscript Puasa adalah praktik spiritual yang dilakukan oleh jutaan orang di seluruh dunia sebagai bagian dari keyakinan agama mereka. Namun, selain… Selengkapnya »Dampak Positif Puasa Terhadap Mental Block
Cindiana Famelia Penulis Indscript Pada masa kini semuanya serba menggunakan teknologi canggih, pastinya menulis langsung di buku telah menjadi sesuatu hal yang sangat jarang sekali… Selengkapnya »Manfaat Terapi Jurnal Bagi Kesehatan Mental
Roikhatuz Zaroh Penulis Indscript Pernah menunda-nunda pekerjaan atau kurang yakin dengan kemampuan diri? Kalau iya, maka harus mulai berhati-hati dengan perasaan tersebut, karena bisa mengarah… Selengkapnya »Strategi Atasi Mental Block dan Kenali Jenisnya