Leni Nurindah Penulis Indscript Kehamilan adalah periode yang penuh dengan perubahan fisik dan emosional yang signifikan. Meskipun membawa kebahagiaan dan harapan, kehamilan juga bisa menjadi… Selengkapnya »Mengelola Stres Selama Kehamilan
Roikhatuz Zaroh Penulis Indscript Stres yang dibiarkan berlarut-larut tanpa ada penanganan yang tepat dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Salah satunya bisa menyebabkan depresi. Mengelola stres… Selengkapnya »Cara Mudah Atasi Stres dan Dampaknya Bagi Kesehatan
April Fatmasari Penulis Indscript Siapa pun bisa saja mengalami burnout. Namun, kondisi burnout kerap terjadi pada seseorang yang mengalami beban kerja berat hingga menyebabkan stres,… Selengkapnya »Cara Mengatasi Burnout Akibat Stres Bekerja
Cindiana Famelia Penulis Indscript Seiring pertambahan usia setiap wanita akan mengalami masa menopause. Menopause merupakan tahapan alami dalam kehidupan setiap wanita. Menjelang memasuki masa menopause,… Selengkapnya »Menghadapi Menopause Bagi Wanita
Leni Nurindah Penulis Indscript Instagramxiety, atau kecemasan yang timbul akibat penggunaan Instagram, telah menjadi fenomena yang semakin umum di era digital ini. Banyak pengguna merasa… Selengkapnya »Cara Atasi Lelah Mental Akibat Instagramxiety
Roikhatuz Zaroh Penulis Indscript Pernahkah merasakan sakit pada ulu hati, terasa panas pada dada saat merasa was-was? Jika iya, bisa jadi itu pertanda Anda sedang… Selengkapnya »Kenali GERD Anxiety pada Kaum Milenial
Cindiana Famelia Penulis Indscript Buah nanas (Ananas comosus) merupakan tumbuhan tropis yang buahnya dapat dimakan dan enak rasanya. Buah ini berasal dari negara Brazil dan… Selengkapnya »Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Wanita
Suharni Penulis Indscript Kesehatan jantung adalah aspek vital dari kesejahteraan keseluruhan seseorang. Jantung berfungsi sebagai pompa utama dalam tubuh, mengedarkan darah yang membawa oksigen dan… Selengkapnya »Kebiasaan Baik untuk Mencegah Penyakit Jantung
Leni Nurindah Penulis Indscript Self-love atau mencintai diri sendiri adalah konsep yang sering kali sulit dipahami, terutama bagi mereka yang introvert. Sifat introvert cenderung membuat… Selengkapnya »Self-Love bagi Introvert
Leni Nurindah Penulis Indscript Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan kita yang seringkali terabaikan. Seperti tubuh fisik, kesehatan mental juga membutuhkan perawatan dan perhatian… Selengkapnya »3 Rutinitas Penting untuk Kesehatan Mental