Indscriptcreative.com – Rangkasbitung, 17 Agustus 2026
Fungsi body language memahami apa yang dirasakan seseorang meskipun tidak disampaikan secara langsung, ini dapat mempermudah komunikasi dengan orang lain. Di sisi lain, tidak bisa menutupi apa yang dirasakan saat bahasa tubuh berbicara. Mulut bisa saja berdusta, namun bahasa tubuh tidak bisa berbohong. Ini adalah sinyal non-verbal yang digunakan oleh manusia untuk berkomunikasi. Termasuk di dalamnya adalah ekspresi wajah yang menunjukkan rasa munculnya emosi.
Cara Membaca Bahasa Tubuh
Menariknya, body language justru lebih dominan perannya daripada komunikasi verbal. Dalam studi study komunikasi nonverbal adalah bahasa tubuh, seperti ekspresi wajah bahkan memegang porsi hingga enam puluh lima persen. Beberapa jenis emosi yang dapat tergambar lewat ekspresi wajah di antaranya:
- Kesedihan
- Kebahagiaan
- Muak
- Terkejut
- Marah
- Hasrat
- Antusiasme
- Ketakutan
- Penghinaan
- Kebingungan
Sebuah study menyatakan bahwa ekspresi wajah yang tidak bisa disembunyikan adalah alis yang naik dan senyum tipis. Ini menandakan kepercayaan diri sekaligus rasa bersahabat dengan orang lain. Mengenali lebih lanjut, berikut ini adalah cara membaca wajah ekspresi wajah secara spesifik:
1. Mata
Sering kali disebut sebagai jendela manusia, mata bisa mengungkapkan apa yang tengah dirasakan atau dipikirkan. Penting untuk berkomunikasi sambil melihat bagaimana gerakan atau sorot mata lawan bicara. Beberapa hal yang mungkin dapat menjadi acuan adalah
- Sorot Mata: Ketika seseorang melihat langsung ke mata lawan bicara ketika berkomunikasi, itu memberi perhatian dan tertarik. Namun, kontak mata terus menerus bisa terasa mengancam. Di sisi lain, mengalihkan pandangan dapat mengindikasi seseorang tidak fokus atau berupaya menyembunyikan apa yang sedang dirasakannya.
- Berkedip: Frekuensi berkedip juga mengindikasi perasaan seseorang, jarang berkedip dapat dilakukan dengan sengaja. Sebagai contohnya pemain poker yang sengaja tidak berkedip agar terlihat kurang antusias dengan kartunya.
- Ukuran Pupil: Selain faktor cahaya, emosi juga bisa berpengaruh terhadap ukuran pupil seseorang. Ketika tertarik pada lawan bicara, pupil akan membesar. Bahkan ada istilah bedroom eyes, sorot mata ketika seseorang melihat orang lain bergairah.
2. Mulut
Gerakan mulut menjadi bagian penting dari bahasa tubuh manusia dan salah satu bahasa tubuh yang terkuat adalah senyum. Namun, senyuman ini dapat berarti tulus, sarkasme, bahkan memiliki makna lain. Jika ingin membaca apa arti gerakan mulut seseorang di antaranya:
- Menggigit mulut artinya adalah rasa khawatir, cemas, atau stres.
- Menutup mulut bisa berarti menyembunyikan reaksi emosional.
- Posisi mulut naik bisa berarti antusiasme, sementara mulut turun sedang merasa kesedihan atau tidak suka.
3. Gestur
Gerakan tubuh adalah bentuk bahasa tubuh yang paling jelas. Bahkan, ini termasuk bahasa nonverbal paling mudah dipahami. Beberapa contoh yang sering muncul adalah rahang mengeras menandakan rasa marah atau solidaritas, jempol ke atas dan ke bawah berarti setuju atau tidak, serta melingkarkan ibu jari, telunjuk, dan mengangkat tiga jari lainnya berarti “okay”.
4. Posisi Tangan dan Kaki
Gerakan tangan dan kaki juga bisa menjadi informasi nonverbal, melipat tangan di depan dada bisa berarti sikap defensif. Selain itu, menyilangkan kaki menjauh dari lawan bicara bisa merasakan tidak nyaman. Sinyal lainnya adalah melerakkan kedua tangan di pinggang, dapat menjadi sinyal lebih memiliki rasa kendali, agresif, atau marah.
6. Postur Tubuh
Postur tubuh seseorang bisa menjadi bahasa tubuh, contohnya duduk tegak fokus dengan apa yang sedang terjadi. Di sisi lain, duduk membungkuk berarti seseorang sedang merasa bosan. Postur tubuh terbuka berarti rasa ramah, berkenan, dan siap berkomunikasi dengan orang lain. Sebaliknya, postur tubuh yang menutup diri memiliki rasa cemas dan bermusuhan.
7. Jarak dengan Orang Lain
Jarak antara seseorang dengan lawan bicaranya dapat menandakan sikap terbuka atau tidak. Semakin seseorang nyaman dengan lawannya berkomunikasi, personal space bisa menjadi lebih dekat.
Penutup:
Membaca bahasa tubuh dan ekspresi wajah membantu kita memahami perasaan, niat, dan kejujuran seseorang. Perhatikan arah pandangan mata, ekspresi wajah, postur tubuh, serta gerakan tangan dan kaki untuk menangkap sinyal nonverbal yang tidak terucap lewat kata-kata.